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2020年8月9日
夏バテ予防！！
食欲がなくても、１日３食きちんととることが大切です。
胃に負担がかからず消化のよいたんぱく質（卵、肉、魚、牛乳など）、
ビタミン（野菜や果物など）、ミネラル（牛乳や海草など）をバランスよく
少しずつでもいろいろな種類の食品をとりましょう＼(^o^)／♫